項目目標：以小隊為單位，在指壓板上進(jìn)行各類(lèi)團隊挑戰目標：跳繩、接力跑、追逐賽、疊羅漢、跳鞍馬、金雞獨立、豬八戒背媳婦等，哪一個(gè)小隊用時(shí)..短則哪一個(gè)小隊獲得勝利。
指壓板實(shí)在和鵝卵石推拿有險些類(lèi)同的功能，都是對足底的多個(gè)穴位停止推拿，可以或許起到增進(jìn)下肢血液輪回、調劑內分泌等感化同時(shí)意見(jiàn)意義性強，跑男節目認識度高，競賽規程簡(jiǎn)化，參賽人感到意見(jiàn)意義無(wú)窮，觀(guān)看的人看得不可開(kāi)交，非常容易把人人動(dòng)員起來(lái)。
指壓板運動(dòng)項目?jì)r(jià)值：
1、健康：指壓板實(shí)際上和鵝卵石按摩有幾乎是一樣的功效，都是對足底的多個(gè)穴位進(jìn)行按摩，可以起到增進(jìn)下肢血循環(huán)、調整內分泌等作用。
2、趣味性強：跑男節目熟悉度高，競賽規程簡(jiǎn)化，參賽人感覺(jué)趣味無(wú)窮，旁觀(guān)的人看得樂(lè )此不疲，非常容易把大家帶動(dòng)起來(lái)。
3、團結協(xié)作：每一個(gè)項目的進(jìn)行都是要團結協(xié)作進(jìn)行，要大家做好計劃、人員分工等，在活動(dòng)中可以感受到團結協(xié)作的重要性。
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