攀巖者的攀登時(shí)間的長(cháng)短來(lái)決定勝負的。自然攀巖可單人攀登，也可幾人組成相互協(xié)助攀登.人工攀巖的比賽場(chǎng)地可根據選手的技術(shù)需求，調整巖壁支點(diǎn)，選手在攀登中不得借助外力，以先到達目的地者為勝。
銀川戶(hù)外拓展培訓對健身的價(jià)值
到自然界去尋找一面峭壁攀登，是攀巖選手的理想追求，是攀巖愛(ài)好的高境界。在攀巖的過(guò)程中，體驗用自己的身體和四肢與地球引力抗爭;體驗攀登對自己心理的刺激和震撼;體驗在高空中登上去突然滑下來(lái)時(shí)的巨大心理恐懼。因為有攀巖繩的保護你又能重新尋找支點(diǎn)，一次又一次重復，當你不斷克服放棄的念頭，不斷告戒和鼓勵自己沖上去的頑強信念，成功站在峰頂時(shí)，你會(huì )發(fā)現，原來(lái)自己是如此偉大。
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